健康第一な25歳Youtuberの方の風呂上りルーティーン【EMIKA】

EMIKAさんと言うYoutubeチャンネルで活動されている25歳Youterの方、彼女は健康第一らしくYoutubeチャンネルの概要欄にて彼女が日頃掲げているポリシーを記載されていた。

そこには

こんばんはEMIKAです。

高校時代から健康を第一に考えるようになり、
18歳から現在（25歳）まで、
❶基本的に、飲み物はお水かお茶。
❷お菓子や加工・冷凍食品は基本食べない。
❸食事は野菜や果物、鶏肉や玄米をメインに。
❹＋信頼できるサプリメントでビタミン補給を。
❺睡眠は8時間取る。
❻夕食は寝る3時間前、
❼入浴は寝る1時間前にする。
❽毎日湯船に15分浸かる。
❾入浴後すぐに保湿ケアと柔軟をする。白湯を飲む。
(スキンケアをホリスティックケアに変更）
➓ストレス発散をする。

などのことを習慣にしてきました。

EMIKA

との事で、１つ１つを見てばそこまで難しい事では無いのかもしれないけれど、これらを全て守って毎日生活するのを考えたら結構キツいと思う。

特に

お菓子や加工・冷凍食品は基本食べない。

が厳しい。

お菓子だけならまだしも加工食品、つまりはハムやソーセージ、チーズや生クリーム等も該当するんだろうけど、それらも彼女は基本口にしないのだろう。

と、言うか香辛料の類も厳密に言えば加工食品なのだけれど、彼女がどこまで本当に加工食品を口にしないのかは少し気になる所である。

が、多分だからこそ彼女も「基本」と予防線を張っているんだろう、この手の事柄は重箱の隅をつつこうと思えば幾らでもつつけてしまうのだから。

お風呂上がりの柔軟＿スマイルコットンのパジャマ初登場/質の良い睡眠のために

彼女は２年程Youtubeをやっているのだが、ある程度「どうしたら再生数が伸びるか」については把握しつつあるように動画を見ていて思う。

ただ、再生数に偏ってしまうと「本来視聴されたい層」とか「Youtuberとして望む自分の立ち位置」等が変わってしまう

【関連動画】BATHTIME ROUTINE(6min)_バスタイムルーティーンを作ってみました。

こちらが彼女のYoutubeチャンネルで一番再生されている動画、その後も数か月に一度位彼女はお風呂系の動画を投稿している。

なんとなくそこら辺にも色んな葛藤が垣間見えているような気はする･･･等と考えながら動画を見ていたのだが、現在彼女は有料ファンサイトもやっていて一番高額コースだとヌードヨガ等も披露しているようだった。

普通に脱ぐのは嫌だけどオシャレなヌードならＯＫみたいな、色んな葛藤の末に現在のスタイルで彼女の中で何かこう落としどころを見つけたような印象を受けた。

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