まゆちゃんねると言う新人Youtubeチャンネルで最近活動をはじめたYoutuberの方、今回紹介する動画ではノーパンノーブラで壁を使った腕立て伏せに挑戦している。
壁を使う事で普通の腕立て伏せだと筋力が不足していて出来ないなんて方でも始めやすいので、初心者向けのメニューである。
【ノーブラノーパン】壁腕立て伏せで胸とお尻を鍛えましょう！
動画リンク：https://www.youtube.com/watch?v=oqyEKl-fxWs
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