

Yoga with Kassandraと言うYoututbeチャンネルにアップロードされていた動画、今回紹介している動画の他にも多々高画質なヨガ動画がアップロードされているので、鶴太郎氏に感銘を受けたけれどもあそこまでストイックには出来ないよ・・・なんて方は必見である。
[fontsize size="3"]【動画】攻撃が弱すぎるおじさんの喧嘩[/fontsize]
動画リンク:Yoga for Menstrual Cramps - Gentle Yoga for Your Period
タイマッサージは「2人で行うヨガ」なんていわれるように、ヨガにはマッサージ効果もあるので肩こり等に悩む方は日常生活に取り入れてみるのも良いかと思われれる。
部屋着感とスポーツブラが個人的にぐっとくる。
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動画リンク:10 min Morning Yoga Full Body Stretch for Beginners
朝の10分ヨガ、日常生活に取り入れると役に立ちそうだけれども、多分これを見て「やってみよう」と思った方の9割以上が1か月も続けずやめてしまうだろう。
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